之前, 我們談到了訓練持久預防早洩的方法一(手淫法). 與 訓練持久預防早洩的方法二 (按摩訓練法), 與 如何持久不當快槍俠, 預防早洩的方法三 (縮缸訓練法)
接著我們談到
如何持久不當快槍俠, 預防早洩的方法四 (深呼吸法)
依照個人經驗, 當你願意慢慢去感覺陰莖的位階轉換時, 你應該會知道何時快要達到興奮忍受度的上限了. 此時你應該要立即停止抽送的動作,
然後深深地吸一口氣憋住不要吐出來, 然後趕緊將專注力想到最近讓你最煩悶的事情上, 等到興奮直開始下降時再將氣吐出來.
然後再一樣的動作深呼吸一兩次, 直到開始沒那麼興奮時, 再恢復原本的抽送動作. 幾次訓練過後, 應當能讓持久度增加, 延遲射精的時間.
注意事項 :
步驟一 : 先學習感覺自己陰莖的興奮位階, 了解甚麼時候該深呼吸了, 如果太接近高潮點的才深呼吸的話, 有時候就來不及了.
步驟二 : 需要深呼吸時, 雙目閉上或是抬頭看著天花板, 不要看你的伴侶以免被她的嬌喘再激發興奮度.
步驟三 : 如果太慢深呼吸以致開始要射精了, 請忍住那一刻的高潮感, 忍住, 務必忍住, 持續深呼吸. 此時可能止射精一半, 或是僅前列腺液流出.
持續深呼吸到興奮點降低, 再繼續時有個好處, 就是因為已經射精一半了, 再次高潮點可以拉長, 因此, 可以給另一半更長更好的服務.
做次訓練, 同時也能如同先前幾個訓練的效果, 就是訓練肌肉的耐力, 就好像舉啞鈴一樣, 當肌耐力習慣之後, 手就不會痛了.
因此, 當我們的訓練一段時間之後, 陰莖自然能承受比較高的壓力, 就能達到訓練持久, 延長射精時間的, 進而避免早洩的發生.
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